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Es difícil darnos cuenta porque lo vivimos a diario pero el estrés debe ser tomado en serio. El estrés puede destruir el corazón. Síntomas como depresión, dolor de cabeza, cuadros de ansiedad, ataques de pánico, son ocasionados por la hormona cortisol, que se libera cuando el cuerpo se somete a demasiado estrés. De acuerdo a un estudio, las personas con altos niveles de cortisol en la sangre aumentan hasta cinco veces el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Este es solo uno de los tantos problemas que nos afectan a diario por nuestro actual estilo de vida. Y no solo eso, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país.
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