Clínica Plena Mente - 45070 Guadalajara

¿Porque la terapia de pareja no sirve en muchas personas?

Muchas personas han llegado al consultorio con situaciones de pareja en donde se les salió de las manos el conflicto y viene sucediendo una y otra vez por distintos temas, algunas otras parejas llegan a terapia por un mismo tema, el cual no han podido resolver y algunas otras más llegan al consultorio con conflictos de años que lo único que han hecho es desgastar la relación.

El común denominador que encuentro en estos ejemplos es que nunca se resolvieron esos conflictos ya sea del pasado, sea lo que les acontece en el presente, o sean las pocas expectativas que cada uno de los miembros de la pareja tienen para resolver futuros conflictos, aunado a esto, tenemos que tener en cuenta el papel que juegan la emociones, una serie de emociones como el resentimiento por conflictos acumulados como la frustración por no poder resolver el conflicto o la tristeza porque las expectativas de pareja que se tenían en un principio no se están dando, todas estas variables se concentran en una sola reflexión, y es que la relación de pareja no está funcionando y se tiene que hacer algo al respecto.

Normalmente cuando una pareja acude a terapia es porque de todos los intentos que hicieron para resolver el problema ninguno dio resultado, además en algunas ocasiones acuden parejas cuyos niveles de respeto se han perdido, por ejemplo, han llegado a niveles de violencia física, violencia verbal, e incluso violencia psicológica, he aquí la respuesta de porqué muchas veces la terapia de pareja solo les confirma a los miembros de la pareja su deseo de separarse y esto es porque, ACUDEN A TERAPIA COMO LO ÚLTIMO QUE QUEDA POR HACER! desafortunadamente debemos admitirlo, la terapia de pareja tiene una fama muy mala y además es el último recurso al que acuden las parejas con problemas lo ven como lo último que queda por hacer, he incluso para algunas parejas el admitir frente a sus conocidos que asistieron a terapia de pareja o que están asistiendo alguna es algo vergonzoso, muchas parejas asisten a terapia pero en el fondo ya hay una decisión firme de separarse simplemente le conceden el gusto a una de las partes de asistir, pero la realidad es que en el fondo ya tomaron la decisión de separarse.

Otras parejas acuden a terapia pero la realidad es que alguno de los miembros de la pareja ya tiene otra persona que llama a su atención o con la que tiene una relación alterna, y que crees, así nunca funcionará la terapia de pareja, ademas de esto, desafortunadamente hay muchos estigmas en torno a la terapia para matrimonios, el admitir que asistes a terapia psicológica de pareja con algún conocido solo revela lo mal que vas en tu relación. Debido a estos estigmas hay parejas que ni siquiera hacen este intento; y por último también tenemos que recalcar la típica frase de personas que no lo intentan diciendo “no le voy a ir a contar a otro mis problemas”, tengo pacientes en la terapia individual que me dicen estas frases que les comentaron sus parejas y luego yo me doy cuenta que la problemática de esta persona tiene que ver más con un tema de pareja que con un tema individual y de nueva cuenta sucede que por más que se esfuerce esa persona en su terapia individual no le va a ayudar porque su problema no es algo individual, es algo en su dinámica de pareja.

Para que una terapia de pareja con problemas funcione, se requiere de asumir tu responsabilidad dentro de la relación, de asumir que no es tu pareja el o la única culpable de que tu relación no funcione, se requiere de auto respetarte a ti mismo y respetar a tu pareja, de asumir que te uniste a esta persona en su momento por razones que a ti te parecieron valiosas y que además esa persona en su momento te aporto cosas valiosas que te complementaron, requiere de que te des cuenta que la dinámica de tu pareja y tu dejó de funcionar pero eso no quiere decir que la relación como tal no sirva o que la persona como tal se haya convertido en otra, quiere decir que ambos cambiaron y necesitan adaptarse a unas nuevas dinámicas que a ambos les sean más satisfactorias para continuar en la relación.

La terapia de pareja no es mala, malo es que llegues a terapia esperando que el terapeuta salve tu relación si tú no quieres hacer nada para salvarla, un terapeuta solo va a hacer evidente las fallas y va a proponer dinámicas distintas pero siempre va a depender de ti y de tu pareja, y de la decisión de que estén juntos para que la terapia de pareja funcione. El terapeuta no es el encargado de convencerte de que tu pareja y tú funcionan, tú tienes que estar convencido de que tu pareja y tú son un equipo y que aunque la dinámica ahorita no esté funcionando puede volver a funcionar, solo así obtendrás una buena terapia de pareja, no hay terapeutas magos ni terapeutas mágicos, cualquier terapeuta que esté dispuesto hacer su trabajo y cualquier pareja que esté dispuesta asumir su papel dentro de la relación va a ser una terapia exitosa de pareja.

Por lo tanto te voy a dar unos Tips de cuando NO DEBES TOMAR UNA TERAPIA DE PAREJA:

1. Cuando tengas una relación alterna a tu relación
2. Cuando ya hayas decidido romper la relación con tu pareja
3. Cuando solo te quieras quedar con tu pareja por los hijos
4. Cuando creas que un terapeuta va a salvar tu relación
5. Cuando esperas que tu pareja haga todo para cambiar y mejorar y tu no

Recuerda que un terapeuta nunca va estar a favor de uno u otro miembro, su función es mediar, ayudar a crear una mejor comunicación, a escucharse, entenderse y respetar los valores de cada uno de los miembros de la pareja, pero quien más conoce de su propia relación de pareja eres tú mismo.

Psic. Ibette Garza