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Masaje relajante

El masaje relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. El masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia o susceptibles de presentarla, con el objetivo de mejorar el dolor, reducir o eliminar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y linfática y conseguir un alivio del estrés, la ansiedad la tensión del día a día. En el masaje relajante, el objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves por encima de los movimientos bruscos y fuertes, más reservados para el masaje terapéutico o descontracturante. Cualquier persona es susceptible de darse un masaje relajante, siempre que le apetezca y le guste esta técnica, pero especialmente recomendable para individuos sanos, sometidos a gran presión personal o laboral, situaciones de la atención, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios y musculares (cervicalgias, dorsalgias, o lumbalgias leves). Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva y invasiva, en sí mismo no tiene contradicciones, aunque no se debería aplicar en casos de enfermedad infecciosa aguda, hipotensión, cáncer en proceso de metástasis, cáncer linfático ni en caso de hongos o enfermedades de la piel que puedan ser contagiosas. Cómo se puede deducir por esta información, el masaje relajante en una terapia manual muy segura, complementaria a cualquier otra terapia o tratamiento convencional o natural, destinada a mejorar el estado de la persona, ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, conocidos también como las hormonas de la felicidad.