Nutriologa Especialista Dra Rosario Rojas - 03020 Ciudad de México
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based on 8 reviews
Contact Nutriologa Especialista Dra Rosario Rojas
Address : | Av. Universidad 37, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX, Mexico |
Phone : | 📞 +999 |
Website : | https://www.drarosariorojasandrade.com/ |
Categories : | |
City : | CDMX |
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rocio garcia gonzalez on Google
★ ★ ★ ★ ★ Hola,
Quiero compartirles mi experiencia con la Dra. Rosario, yo antes de iniciar el tratamiento con ella habia llevado varias dietas (entre ellas la cetogenica), la cual me funciono por un tiempo pero despues ya no, despues me di cuenta que esa dieta hizo que mi cuerpo careciera de muchos nutrientes (entre ellos el magnesio, me sentia cansada, tenia piel reseca, etc) fue hasta que llegue con la Dra. Rosario que he llevado un ritmo de peso bastante bueno, ya que ella no solo te hace bajar de peso, en verdad te enseña a comer de forma saludable y equilibrada, claro he tenido altas y bajas, pero estoy lejos de llegar a mi peso de antes, ella no solo te da una dieta al hay se va!, de verdad que se preocupa por como esta tu cuerpo, que es lo que necesitas, que debes trabajar y eso fue lo que me gusto, ya que ella se basa en estudios de laboratorio, para poder darte una dieta de verdad y la cual ni se siente que estas a dieta, ya que sabiendo combinar los alimentos adecuadamente comes riquisimo, ademas que la Dra. es super amable y divertida, la recomiendo ampliamente.
Hello,
I want to share my experience with Dr. Rosario, before starting treatment with her I had followed several diets (including ketogenic), which worked for a while but then no longer, later I realized that this diet made My body lacked many nutrients (including magnesium, I felt tired, I had dry skin, etc.) it was until I arrived with Dr. Rosario that I had a fairly good weight rate, since she not only makes you lose weight. weight, it really teaches you to eat in a healthy and balanced way, of course I have had ups and downs, but I am far from reaching my weight before, she not only gives you a diet when she goes there! She really cares Because of how is your body, what is it you need, that you should work and that was what I liked, since it is based on laboratory studies, to be able to give you a real diet and which does not even feel like you are on a diet , since knowing how to combine food properly you eat delicious, Besides that Dr. is super friendly and funny, I highly recommend her.
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Ricardo delgado herbert on Google
★ ★ ★ ★ ★ Hola mi querida Rosario, agradezco mucho el estarme apoyando en hacer un cambio importante en mi alimentación ya que eso mejorará mi cuerpo y mente en todos los aspectos en el presente y futuro, estoy comiendo con libertad con inteligencia y con disciplina eligiendo lo indicado para estar bien sano y los resultados de mi baja de peso van viento en popa, YO deseo un mejor futuro saludable y fuerte, así deseo proyectarme con optimismo en este momento de mi vida que te encontré y tu ayuda es importante, ese es mi objetivo que deseo lograr y te agradezco por estarme apoyando con tu paciencia y lindo carácter risueño que te caracteriza, ¡¡Muchas gracias!!
Hello my dear Rosario, I am very grateful to be supporting me in making an important change in my diet since that will improve my body and mind in all aspects in the present and future, I am eating freely with intelligence and with discipline choosing what is indicated to be well healthy and the results of my weight loss are going from strength to strength, I wish for a better healthy and strong future, so I wish to project myself with optimism at this moment in my life that I found you and your help is important, that is my goal that I wish achieve and I thank you for supporting me with your patience and cute smiling character that characterizes you, Thank you very much !!
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Julieta Beltrán García Barzanallana on Google
★ ★ ★ ★ ★ Mi abuela, mi mamá y yo hemos llegado a nuestras metas con la ayuda de Rosario! Una mujer súper estudiada, y entendida con tus necesidades? Hemos aprendido muchísimo con ella, y sus planes siempre han sido súper flexibles a mis gustos??
My grandmother, my mother and I have reached our goals with the help of Rosario! A super studied woman, and understood with your needs? We have learned a lot with her, and her plans have always been super flexible to my tastes??
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Ivone “Júralo por Chanel” on Google
★ ★ ★ ★ ★ Estoy muy contenta con los resultados de perdida de peso que llevo hasta ahora con la Dra Rojas, inicie mi proceso el 31 de Octubre/2020 y he perdido 8 kilos al día de hoy. Aun debo perder aproximadamente 20 kilos mas, pero su sistema me esta cambiando el switch de mi mente, viendo que es posible comer rico y variado sin matarme de hambre. Pero sobre todo a entender cada cuando debo comer ya que en mi rutina diaria hacia ayunos prolongados y eso me estaba provocando el aumento de peso en mi cuerpo, cada persona es diferente y agradezco estar aquí con la Dra, ya que había probado mucho Nutriólogos sin ningún éxito. La vida nos esta demostrando que la Salud con una correcta alimentación es super importante.
I am very happy with the weight loss results that I have had so far with Dr. Rojas, I started my process on October 31/2020 and I have lost 8 kilos to date. I still have to lose approximately 20 more kilos, but his system is changing the switch in my mind, seeing that it is possible to eat rich and varied without starving myself. But above all to understand when I should eat since in my daily routine I did long fasts and that was causing me to gain weight in my body, each person is different and I am grateful to be here with Dr., since I had tried a lot of Nutritionists without no success. Life is showing us that Health with a correct diet is super important.
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Perla Xochitl Sotelo Navarro on Google
★ ★ ★ ★ ★ Mi nombre es Perla Sotelo tengo 36 años y siempre pensé que una dieta era matarse de hambre y hacer mucho ejercicio, lo cual siempre hacia pero no lograba llegar a mi objetivo de bajar de peso y talla.
A un mes de conocer a la Dra. Rojas me doy cuenta que un perfecto balance de los alimentos ayuda más que todo, estoy feliz con los resultados casi 5 kg menos de peso, reducción de grasa corporal y aumento de masa muscular.
Además que este método no me mata de hambre, incluso digo me la paso comiendo todo el día, solo que ahora se que alimentos requiere mi cuerpo y en que cantidades.
Vamos a seguir adelante y sobre todo aprendiendo de este método.
My name is Perla Sotelo I am 36 years old and I always thought that a diet was to starve myself and do a lot of exercise, which I always did but could not reach my goal of losing weight and height.
A month after meeting Dr. Rojas, I realize that a perfect balance of food helps more than anything, I am happy with the results of almost 5 kg less weight, reduction of body fat and increase in muscle mass.
In addition, this method does not starve me, I even say I spend it eating all day, only now I know what foods my body requires and in what quantities.
We are going to continue and especially learning from this method.
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Mireya Pérez on Google
★ ★ ★ ★ ★ La Dra. Rojas ha sido una excelente guía a través de este nuevo plan de vida que he decidido comenzar, su trato cordial, la disponibilidad para resolver cualquier duda, el amoldarse a las necesidades de tiempos de que dispongo, el celebrar cada paso, ha sido vital en el proceso; estoy muy contenta con los avances que estoy obteniendo, el sentirme mejor y el saberme correctamente alimentada, creo que es la recompensa por este esfuerzo conjunto, es una inversión de recursos que bien vale la pena, tomando en consideración que mi calidad de vida actual y en el futuro no tienen precio, muchísimas gracias Doctora!!!!
Dr. Rojas has been an excellent guide through this new life plan that I have decided to begin, her cordial treatment, the availability to answer any questions, adapting to the needs of the times I have, celebrating each step, has been vital in the process; I am very happy with the progress I am making, feeling better and knowing that I am properly fed, I think it is the reward for this joint effort, it is an investment of resources that is well worth it, taking into consideration that my current quality of life and in the future they are priceless, thank you very much Doctor !!!!
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Anaid Aguilar on Google
★ ★ ★ ★ ★ Excelente atención. Recomiendo al 100%. La mejor opción si lo que buscas es cambiar tu estilo de vida. La Dra. Rosario te asesorará con las mejores herramientas para que mejores tus hábitos alimenticios y en consecuencia mejores tu calidad de vida. Yo inicié mi proceso de transformación en 2016 y hasta la fecha no he recuperado las tallas perdidas, al contrario, he perdido más y he alcanzado mi peso ideal de manera sana. Muchas gracias Dra. Rosario Rojas! ???
Excellent attention. I recommend 100%. The best option if what you are looking for is to change your lifestyle. Dr. Rosario will advise you with the best tools to improve your eating habits and consequently improve your quality of life. I started my transformation process in 2016 and to date I have not recovered the lost sizes, on the contrary, I have lost more and have reached my ideal weight in a healthy way. Thank you very much Dra. Rosario Rojas! ???
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Jorge Villanueva on Google
★ ★ ★ ★ ★ Acudí con la Dra. Rosario Rojas después de realizar una búsqueda en Google acerca de los mejores nutriólogos de la ciudad, leí acerca de su trayectoria y de entre varias opciones me pareció la más profesional.
Desde la primera cita me explicó el método de 90 días, en los cuales descubrí que comer saludablemente no implicaba un mayor esfuerzo al momento de cocinar, por el contrario, aprendí a preparar platillos en 15 minutos o menos.
Gracias a su asesoría ya llegué a los objetivos que nos planteamos al inicio y aprendí a mejorar mis hábitos alimenticios para mi posterior beneficio.
Le agradezco que en todo momento tuve comunicación directa con ella a través de Whatsapp y correo electrónico, los cuales siempre respondió oportuna y amablemente acarando mis dudas.
I went to Dr. Rosario Rojas after doing a Google search for the best nutritionists in the city, I read about her career and among several options she seemed the most professional.
From the first appointment, he explained the 90-day method to me, in which I discovered that eating healthy did not imply a greater effort when cooking, on the contrary, I learned to prepare dishes in 15 minutes or less.
Thanks to his advice, I have already reached the goals we set for ourselves at the beginning and I learned to improve my eating habits for my later benefit.
I appreciate that at all times I had direct communication with her through WhatsApp and email, which always responded promptly and kindly, answering my questions.
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