Power Plate & Co. Roma Sur - 06760 Ciudad de México

En Power Plate la gente es cálida, respetuosa, amables y profesionales. Poncho mi Coach es exelente entrenandor. ¡¡ por eso para mí es un buen lugar para entrenar !!

Power Plate me regreso mi calidad de vida, yo llegue con con una lesión en la rodilla tan severa que ya no permitía hacer actividades cotidianas, como subir o bajar escaleras, bajar del automóvil, mucho menos hacer alguna actividad física, pero gracias a los extraordinarios entrenadores en especial a Yun y Emmanuel que en cuanto me vieron identificaron mis problemas y mis rutinas fueron enfocadas a ayudar a mejorar y en menos de un año mis padecimientos se han disminuido, la experiencia y técnica que tienen te ayudan a tener una mejor condición física, fuerza y flexibilidad, además te corrigen todo la postura, al hacer los ejercicios están muy al pendiente de que los realices correctamente y el seguimiento que te dan es personalizado, todos los entrenadores siempre te apoyan y motivan y el personal administrativo que siempre te reciben con una muy buena actitud. Gracias Power Plate, Yun y Emmanuel!!!!

Tuve una cirugía de rodilla (Ligamento cruzado anterior) y posterior a ella, la rehabilitación fue complicada porque los músculos de mi pierna estaban muy debilitados. En las plataformas de Power Plate, encontré una excelente opción amigable para mi rodilla y volver a recuperar la fuerza muscular. Siempre recibí un trato por demás amable y enfocada a los resultados que tenía como meta. Cuando inició la pandemia, no dudé en seguir con los entrenamientos en línea. La ubicación está excelente y nunca he tenido inconvenientes para encontrar estacionamiento cerca.

En Power Plate te dan un entrenamiento súper personalizado, muy efectivo y con un trato muy amigable. Es un lugar ideal para obtener resultados -desde el inicio-, y para sentirte bien contigo. ¡No es necesario tener una condición o cuerpo especial: considero que es para todas las personas! En Power Plate sabrán cómo guiarte y plantear objetivos que alcanzarás muy rápido. ¡Lo recomiendo muchísimo!

Es un entrenamiento súper personalizado, lo mejor es que todo el momento tienes un coach dedicado 100% a ti vigilando tus posiciones y que no te lastimes. El ejercicio que realizas sobre la máquina acelera más el proceso de tonificación y fortalecimiento muscular e incluso en algún momento me sirvió como parte de mi rehabilitación en una lesión de rodilla. El ambiente es súper amigable te sientes a gusto entrenando y sacan lo mejor de ti… cuando menos lo esperas estás bien loa resultados en tu rendimiento y fortaleza. Los recomiendo mil y unas veces más. Ah, y es pet friendly. ❤️

El mejor Centro de entrenamiento, atención personalizada y el trato es muy cálido y sumamente profesional, entrenen ahí !!! ? Les encantará.

5 estrellas es poco para el exitazo que son, TODOS son lo máximo empezando por Kora, los entrenadores son excelentes, de un nivel increíble, es una clase que te reta física y mentalmente. Aplausos de pie para June que es mi entrenadora y es fantástica a la mil potencia. La energía de todos es espectacular, te contagian el buen humor, y sales más feliz (flaco y fit) MEGA ULTRA RECOMENDADO!!!!!!

You could broadly call their training regimen “calisthenics+”. The titular vibrating power plates seemed gimmicky, but they really take simple actions like push-ups and lunges and make them markedly more difficult. I have been training at PowerPlate Roma Sur for more than two years now. Went from someone who hadn’t exercised in seven years, completely weak, to training in three 1-hour sessions per week, usually with a weighted vest. I got to this point because my trainer, Yuni, assessed my level when I first arrived. She was very encouraging and we started slow. She tracked my progress over time and ramped up the complexity of the exercises and the weight level so gradually I almost lost track of how much process I was making. Yuni is also a manager and trainer for the other…. trainers, so I’m sure you could expect similar results with her team members. If you are looking for a great spot for one-on-one training, want to make steady, sustainable fitness gains, and do so in a relaxed atmosphere, I couldn’t recommend a better place.