Hot Yoga San Miguel - 37886 San Miguel de Allende
- Hotyogasanmiguel.com
¿QUÉ ESPERAR EN LAS PRIMERAS PRÁCTICAS EN HOT YOGA?
No es común hacer ejercicios en una sala calentada a 42 grados, durante 90 minutos. Para entrar en este ritmo, es necesario que nos preparemos y la hidratación es muy importante en este proceso. Si no tienes el hábito de ingerir líquidos, te recomendamos tomar mucha agua un par de días antes de tu primer clase. Se recomienda tomar electrolitos después de tu práctica para reponer los minerales perdidos al sudar (agua de coco, sueros, etc)
Es muy normal, sentirse mareado y agitado durante tus primeras clases, esto es debido a la desintoxicación de tu cuerpo, y al esfuerzo cardiovascular al que tu cuerpose irá acostumbrando poco a poco. Pero no te preocupes, puedes sentarte, recostarte, durante la clase y en cuanto te recuperes continuas con la siguiente posición. Recuerda que cada quien hace su mejor esfuerzo, pero no hay competencia, no te compares con nadie, tu eres tu único reto. Lo importante es que te mantegas dentro de las sala durante los 90 minutos y que des lo mejor de ti. Hacer una posición 10% correcta vale mas que hacer una 90% mal, asi que no importa que tan flexible seas, sino que des lo mejor en tu estado actual.
Contact Hot Yoga San Miguel
| Address : | Saltito de Guadalupe #2, La Lagunita, 37886 San Miguel de Allende, Gto., Mexico |
| Phone : | 📞 + |
| Website : | http://hotyogasanmiguel.com/ |
| Categories : | |
| City : | Gto. |
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Horst Mollhoff on Google
★ ★ ★ ★ ★ Excelente práctica de yoga trayendo el equilibrio entre cuerpo, alma y espíritu. Una terapia de buena salud.
 Excellent yoga practice bringing balance between body, soul and spirit. A good health therapy.
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Juarez Rangel Santos Enrique on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ideal para la vida !? El horario es perfecto ,la tranquilidad en dónde está ubicado es exelente
Ideal for life! ? The schedule is perfect, the tranquility where it is located is excellent
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Patricia Niño on Google
★ ★ ★ ★ ★ Amo practicar este estilo de yoga. El lugar es bello, te transportas a otro lado, sientes paz, tranquilidad, las instalaciones son lindas. Los maestros extraordinarios y esta padrisimo que vienen maestros de otros lados a compartir su clase con nosotros.
La caricia más deliciosa para tu cuerpo: una clase de Bikram yoga.
I love to practice this style of yoga. The place is beautiful, you transport yourself to another place, you feel peace, tranquility, the facilities are beautiful. The extraordinary teachers and it is wonderful that teachers from other places come to share their class with us.
The most delicious caress for your body: a Bikram yoga class.
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Deni Parga on Google
★ ★ ★ ★ ★ Excelente estudio! Profesores muy capacitados, que te transmiten su pasión por la práctica y te hacen amarla también ✨.
Excellent study! Highly trained teachers, who transmit their passion for practice and make you love it too ✨.
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belanix Rojas on Google
★ ★ ★ ★ ★ Amazing place!!
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Julian D. on Google
★ ★ ★ ★ ★ Amazing class. Great instalations and very friendly staff. I'll be returning soon.
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Salvador Castillo on Google
★ ★ ★ ★ ★ Best Bikram yoga studio ever, fantastic class, the location is mind blowing with mountain views and garden, it is not far, but far enough to be in nature. The organic restaurant is one of the best I have tried. Highly recommended.
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Cameron Mackie on Google
★ ★ ★ ★ ★ Wow - a true Bikram yoga studio - what a treat! My husband and I hadn't worked so hard in a class for years. Beautiful, clean facility with great instruction. Never mind that the dialog was in Spanish . . . made practicing there that much more special. Do not miss this local experience when you're in San Miguel - it's just a short taxi ride up the mountain outside of city center and well worth the trip!
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